緑に浸る森林浴は 身も心も清々しくなり 元気をもらえますね。 ふわ~ いい香り~ 緑に包まれるとウキウキしてしまって 私の前世は鳥だったのかも もしかして虫かもね~ と感じます。 予防医学として森林医学という分野の 研究もされているようですよ。 血圧も下げられますし NK細胞が活性されて 癌細胞の自然消滅を促します。 その効果は1週間も持続するらしいです! きれいなところにいるだけで 健康増進にもなるなんて 樹木の力 (フィトンチット) は 素晴らしくありがたいお薬ですね。 木陰で本を読みながらウトウトしたり。 雲の流れるのをボーっと眺めて アイスクリームを味わったり。 蝉の声と鳥のさえずりに 思考を消してもらったり。 ありがたいな~ お仲間とお喋りしながら歩くのも とっても楽しい喜びですが 黙って静かにここに浸るのも最高のしあわせ。 命の洗濯です。 あ~ ここに生きる虫になりたいな~ ------- ハーモニースペースのサイトにもどる -------
by jzj02077
| 2013-08-08 18:59
| 夏
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