味付けメモ



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レパートリーは少ないのに

お料理の味付けレシピは

ほとんど覚えていません。


チラチラと見る手元メモは

以前ご紹介しました撥水メモ用紙。


中身が貯まってきて

なんとなく見ずらいな。。。


その使い難さは

「頭出し」がやり難いことでした。

あぁ、、

上下を逆さまにして書くべきでした!


ゆっくり時間のある今日は

20ページぐらいですが全部書き直しです。

今度は、パラっとめくって頭出しも楽々! 


ホットケーキ

ベーグル

パエリア

ステーキソース

麻婆豆腐

餃子

すき焼き

・・・・・・

大さじ、小さじ、

などと写し書きしていると

作った気になり画像も浮かんできて

お腹がグウグウ。

いよいよ食欲そそる秋です!





# by jzj02077 | 2018-10-18 18:49 |

ドカンと野菜スープ



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これからの秋冬はスープが更に美味しい季節。

(^0^)


毎木曜日はドカンと大鍋にスープを作ります。

玉ねぎ、人参、そしてキャベツ。

ベーコン、セロリ、も入ると風味も豊か。


これをベースに何日も楽ができます。

その日によって、バター風味や

カレー味にしたり、トマト缶を入れたり、

ブレンダーでポタージュにしたり。


+ ジャガイモ  + 大豆  + かぼちゃ

+ コーン  + 茹でホウレン草  + キノコ

バリエーションは山ほどできます。


たった1時間程度の仕込みで

健康生活もこれで安心気分。


そんな簡単料理でも面倒くさいと思ったときは

イマジネーションを広げると

もっと楽しく作業ができます。


あの『 大草原の小さな家 』の話を思い出して

あの頃の母さんや奥さんたちも

こんな風に野菜を洗ったり切ったり

暖炉に火を起こしてグツグツスープを作ったかしら

とイメージを膨らませてお鍋に向かいます。


原作の物語りはほとんどが実話なので

開拓時代の人々の生きるための生活の

苦労も喜びも臨場感がリアルです。

今はガスもあり電気もあり

野菜もお湯で洗えて、

申し訳ないほど楽々、楽ちん。


キャロライン母さんはきっと冷たい水で・・・

と野菜を切りながらも

TVドラマのテーマ曲が頭の中に流れて

気楽にスープ作りです。


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原作をベースにしたTVドラマは

美しく完ぺきな父さんと母さん、

可愛くて素直な子供たち、

自然の中の素朴で温かい日常、

と理想を散りばめた道徳教育番組でした。


中学生のころに一部テレビで楽しんだ私は

優しく長閑な空気感が大好きで

大量のDVDコンプリートBOXを宝物にして

この年になっても延々と観続けられると

喜んでいます。


英語の勉強にいいかもと思って買ったのが

やっぱり懐かしい声優さんの声がしっくりきて

日本語でばかりでジーンと観ています。

風景やインテリアも楽しめますよ。



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# by jzj02077 | 2018-10-11 16:48 |

まだまだ沢山有ります。



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やっと涼しくなって

衣替えをしました。

ハンガーは二列の前後を入れ替える程度ですが

引き出しの中の小物や何かも

再点検する良い機会。


断捨離大好き~! 

と言いながら

未練があって手放せないものは

まだまだ沢山有ります。

見極め&処分の片づけ祭りは

すべて終わってしまったら淋しくなるので

少しづつ楽しみます。


何度も何度も取り出して

何年も何年も見て

ある日とうとうモウイイヤ

と気が済む時が来ます。


今日は、幾つも気が済みました!

・似合わないスポーティーなサマーセーター

・襟の形が似合わないTシャツ

・花柄が可愛すぎるストール

・チクチクする偽カシミア⁇

・何十時間もかけたのにチクチクする手編みマフラー

・リセ風がどうも若作りになるスカート

・ずっしり重そうな色の帽子

・柄がごちゃつくクッションカバー


それぞれ判断の理由を考えると

見切り気分が揺るぎません。

これらは来年のフリーマーケットへ。

ゴミには出せない小心者です。

誰かが喜んでくれるかも知れませんし。


何処かが軽くなって風通しがよくなると

それは見えない場所であっても

家全体が何となく軽くなりますね。


あっちをちょこちょこ

こっちをちょこちょこ整えながら

じっとしていればいいものを

アリンコのようにせっせとまた集めてくる

可笑しなものです。

(^0^)

あ、今日も Amazonの配達が届きました~





# by jzj02077 | 2018-10-04 18:18 |

BIOでNOカビ



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道を歩くとふわりと香る

金木製の香り*** 

もう、そんな時期?

ああ、間もなく10月ですものね。


雨の湿気で香りがわかりやすいです。

次の台風が行ってしまえば

秋晴れのカラリと爽やかな空気の元で

金木犀の甘い香りが味わえるでしょう。


キッチン下の空気も軽やかにしたいので

バイオを利用したカビ除けを置いています。

シンクの下と、ゴミ箱を組み込んだ引き出しの中にも。

バチルス菌という微生物がカビの発生を防いでくれます。


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お風呂用の製品もあります。

お掃除回数がぐっと減ってありがたい微生物。

納豆菌も同様に働いてくれるようですね。




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# by jzj02077 | 2018-09-27 18:23 |

樹木希林さん


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様々な余韻が残る映画 『 万引き家族 』

あの悟りを感じる幸せ笑顔が忘れられないわ

と思っていましたら

逝ってしまいました、樹木希林。

柔らかい声が温かい女優さん。


何年も病気を抱えながら

殆ど治療しないで仕事をされたとか。

実のところどのように

過ごされていたのでしょう?

近々TV番組でも特集されるようです。


余命宣告さえされていないけれど

この人生に締め切りが有るのは皆同じ。

死を見据えながら今に生きるお手本として

生き様が気になります。


訃報を聞いてから

『 わが母の記 』を観ました。

ピュアな童女のような樹木希林でした。

(;_;)

ご冥福をお祈りいたします。




# by jzj02077 | 2018-09-20 19:04 |

水素の力でお洗濯



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TV番組の影響でしょうか

マグネシウムの話題がまた盛り上がっています。


皆さんによく見ていただいているようです。


あの出汁取り用カゴからこちらのネットに

マグネシウムの粒々を移すと

お洗濯にも使えますよ。

この入れ物は

100円ショップの下着洗濯用ミニネット。


お風呂用、洗濯用、と2つ作らなくても

朝は洗濯機に、夜はバスタブに、

と大活躍してくれます。

100円ですよ~ 

洗濯機やホースの汚れも取れるはずなので

嬉しいですね~

Ⅴ(^0^)ノ


カゴの方が中身の色具合がよく見えるので

両方有ってもいいのですが、

我が家の洗濯機とお風呂の距離は

1メートルも無いほどですから

兼用にしています。


洗濯機に入れたら

① 3分間回して

② 30分くらいは漬けたまま放置

③ もう一度3分洗い+流水すすぎ1回

という感じでやっています。

ちゃんと綺麗になってイイ感じですよ。

水のPHが上がるのを待つだけだから

②と③だけでもよいのかも知れません。


酷い汚れやシミ部分にはこちらの

アビリティークリーンをスプレーしてから

入れています。

ザウトと同じヤシの実洗剤。

家中の頑固汚れに使えてとても便利です。


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# by jzj02077 | 2018-09-13 16:52 |

お気に入りのホテルへ



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去り行く夏を惜しみつつ・・・・

と言うのは例年で

今年は早く早く終わってほしい

なんとも強烈な夏でした。

これ以上暑さが続くと鬱になると思います。


今日は涼しい風も吹き

夏向けの飾りも片づけて

海の写真集もブックオフに売ろうかと

見納めでパラパラと。


あぁ~、いいな~

こんな島の写真を見ちゃうと

妄想得意の私はあっという間に

地中海のリゾートホテルへ行けるのです。


「 ダフニの島へようこそ!」(^0^)

と、マギー・スミスが迎えてくれますよ。


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DVD 『 地中海殺人事件 』

オープニングクレジットの水彩画から

再生を止めて見入り

衣装を舐めるように見つめ

風景に溜息をつく。


散りばめられたコールポーターの音楽は

観終わっても一週間ぐらいは消えません。

こんなにこの映画を隅から隅まで鑑賞しているのは

きっと世界で私が一番だと思います。


毎夏これを繰り返して

脳内妄想リゾートで幸せになれちゃう。

私は相当安上がりですね(^0^)


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# by jzj02077 | 2018-09-06 14:47 |

焼き魚(^。^)



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無料写真素材「花ざかりの森」さんより



サンマが豊漁なんですって。

秋の味覚の主役級ですが

実は秋になる前が美味しいと聞いています。


今晩当たり、焼こうかな

と思っても後始末の匂いが大変なんですよね。

お皿も調理器具も徹底的に二度洗い必須。

と躊躇してしまいます。


近所に美味しい定食屋さんはないかしら?

急いで検索いたしましょ(^0^)


ハーモニースペースの近くには

とても美味しいお魚のお店がありますよ。

狭くて、なんとなくお喋りしずらいので

一人で静かに行くのがお勧めです。

里の家
 




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# by jzj02077 | 2018-08-30 10:45 |

お腹は涼やか



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うだ~ 

な~んにもしたくな~い

でもお腹は空く。


こんな時でも

ざる蕎麦はイイですね。

5分も待てばヒンヤリ爽やか。


そして洗い物は水だけでOK

というのが最高にイイ!

蝉の音を聴きながら

昔の人は湧き水で洗ったかしら

と思いながらじゃぶじゃぶ

あっという間に終わります。


暑い間にもう一回づつ

お素麺と、スイカと、

かき氷と、冷やし中華と、、、

等ととやっているうちに

酷暑も終わることでしょう。


冷えすぎて疲れたお腹には生姜もいいですよ。


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# by jzj02077 | 2018-08-23 15:33 |

医学者の書いたスープの本



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嬉しい内容の本です。

「 最強の野菜スープ 」

何に対して最強か?


「 活性酸素除去能力で癌の予防になる 」

と抗癌剤の権威の学者先生方が

デイリーに愛飲しているスープです。


ビタミンや酵素が壊れないようにと

生で野菜を食べるよりも

煮ることで硬い細胞壁を壊して

有効成分を吸収できるようにする方法。

流れ出た有効成分も捨てずに飲む。

とても解りやすい説明で説得力があります。


癌のみでなく、白内障、黄斑変性症、

骨粗鬆症、動脈硬化、糖尿病、などの

生活習慣病の予防に

つまりアンチエイジングに

効果があるとのこと。

細胞から健康を得られそうですよ。


私は導入時期として味付けしていますが

本格的には味付け無しの茹でるだけ

と紹介されています。


ポトフ、豚汁、中華スープ、

ミネストローネ、煮びたし、

最強スープは簡単に取り入れられますね。

美味しく食べてもっと健康に!

闘病中の人にも是非お知らせしましょう。





# by jzj02077 | 2018-08-16 20:09 |

コーヒーの抗酸化力はワインを上回るそう



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「 さあ、コーヒー淹れよう! 」

の掛け声で寝床から起き上がる私。


お水を飲んで

朝ごはんを並べ

空模様を眺めながら

お気に入りのカップで飲む

美味しいコーヒー。


朝のスタートが気持ちよく始められると

一日の流れがマイペースに進む感じがします。


幸せなコーヒータイムの中でも

ごきげん最高潮は

コーヒーをカップに入れてから

飲み始めまでの間。

その一瞬か数分の間が一番好き。


香りのおかげか。

これから味わえるうきうき感なのか。


そこにトーストの香りもプラスされたら

あぁ、永久に朝ごはんタイムだったらいいのに!

と身悶えするほどの喜びは

やはり嗅覚のおかげかも知れません。


ぐるぐるずっと続くアリスのお茶会

そのアイディアは是非体験したいもの。

夢のようです。

物語の中の参加者はどうも

あまり楽しそうでもないですけれどね。


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コーヒー豆を色々と試して今のところは

「 星乃珈琲店 」のお豆がマイベスト。

買いに行くのがちょいと面倒ですが

このところ店舗が急増して

吉祥寺にも、自宅近くにも

星乃珈琲店が出来て嬉しいです。


香しい香りと目覚ましのカフェインとともに

抗酸化作用が抜群だと知り

ありがたく嬉しく楽しんでいます。





# by jzj02077 | 2018-08-09 17:35 |

猛暑たまりませんね!



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記録的な暑さの数字にだけ慣れて

32度では涼しくてよかった

などと思うこの頃。


東京オリンピックは無事にできるのかと

危ぶまれますね。


今日も体温超えてきつかったですね~!

大昔の時代なら、さっさとテント畳んで

高地へ移動していたことでしょう。


近所の田んぼの鴨たちも

去って行ってしまいました。

ここは子育てには無理があると

早いうちに判断したようです。


アウトドアはすっかり危険と

私も買い物にも出ず

室内遊びばかりのこの頃。

それなら、

読みたかった大作の小説で

安全に過ごしましょう。


ショーン・コネリー主演の

映画『 薔薇の名前 』が面白かったので

ウンベルト・エーコの原作を入手しました。

上下巻2冊で8センチほど、どっしり分厚いです。

重くて寝っ転がって読めないかも。

中世の修道院生活の描写にも興味深々。


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# by jzj02077 | 2018-08-02 18:21 |

夏は肥ります。



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体温を上げるためのエネルギーが

あまり(きっと、ほとんど)必要ないので

どう考えても余剰力が保存される。

気温が高い夏、

タプタプし易いのはこのせいですね。


頭脳を使うと消費カロリー稼げますが

こう暑いと大脳も稼働停止。

なのに、いつも通りにお腹は空く!


カロリーにちょっと注意して過ごしてみましょう。

トコロテン、ワカメ、コンニャクゼリー

などを上手く取り入れて満腹させて

秋の到来を待ちましょう。

生野菜や炭酸水も

お腹が膨れる良い材料ですね。



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# by jzj02077 | 2018-07-26 20:08 |

クールジャズはいかが?



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初めて体験する酷暑ですね!!

皆さんご無事でしょうか?


脳味噌も溶けてぐにゃぐにゃです。

ハンカチの鉢巻きで

オデコに保冷剤をつけて

やっとものが考えられました。

これはイイ!

でも、外すと反動がきます。

ポッポと熱いです。


エアコンの効いたお部屋を

少し暗くして

クールジャズはいかが?

アイスコーヒーかフィズでも用意して。

火照った頭を冷まします。


学生の頃は各地のジャズ喫茶に

よく探検に行ったものです。

お兄さんやおじさんが皆

一人づつテーブルに座り

目を閉じて音楽を聴く。

誰もしゃべらない

薄暗くてホッとする空間。

タバコは付き物なので煙いけれど

高じて週末はアルバイトに入り

自分の好みのレコードをかけ放題です。

今では自分の部屋で再現します。


若い私にはリー・コニッツは地味で

だいぶ経った今頃

この音を抑えた枯れた吹き方が

なんとも穏やかにさせてくれるなと

良さがわかるようになりました。


50年60年前のジャズの再発見も

面白いかもしれません。

クールと呼んでも熱いけど。





# by jzj02077 | 2018-07-19 23:15 |

この夏どうする?



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週末は35度の予報?!

暑いのがこの先1か月以上も

続くのかしらと思うだけで

ウヘェ~ (+_+;)

となるのは

精神が老けているわと焦りました。


夏だぁ (^^)/ わ~い

の波長を取り戻したーい!

ワクワクと過ごしたーい!


大それたことをしなくても

この夏のテーマというのがあると

なんだかウキウキ出来ますね。


ミステリー映画三昧の夏。

セミナーで学習の夏。

断捨離でハイテンションの夏。

リトリートの企画で燃えた夏。


振り返るとその夏ごとのテーマで

気候の暑さよりも私の熱さが上回り

元気に過ごせたのかと思います。


では、今年は?

あっという間の梅雨明けで

夏をゆっくり思う間がなく

始まっちゃった!

何にしようかな~

強制されないのが大人の世界の良いところ。

自由に好きに遊びましょう。

(^0^)





# by jzj02077 | 2018-07-12 20:06 |

避難時持ち出し袋



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「 我が家は大丈夫。」 

と皆思っていたに違いない被災。


狭い国内でも

地震、噴火、洪水、は頻発ですし

連日の環太平洋沿いの火山噴火で

やや危機感も高まりますね。

キラウエア、グアテマラ、アラスカ、バリ、

と噴火活発じゃあないですか。

イエローストーンや富士山はどうなの??

と地球規模のドキドキ感あり。


また、

地震倒壊の危険は少なそうでも

二次災害の火災が恐い。

日常から近隣の出火もあり得なくない。


たった今、「 火災で避難ー!!」

となったら何を持って出るか?

えーとー、と考えている時間は無いです。

せいぜいスマホ1つ持って飛び出るでしょう。


後々、後悔しないために

緊急避難袋を作りました。

楽しい旅行の準備と違って

腰が重いこと重いこと。

全然、気が乗らない。

でもやりました!


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ハイキング用のザックに入れて

下駄箱内にスタンバイ。

あとは、普段のバッグ1つ掴めば

日常生活は立て直せるでしょう。


最低限なので中身は少ないですが

書類の分類とパスワード暗証番号控えに

時間がかかりました。

安泰でお暇な夏休みにでもいかがでしょう?

一生使われなければ万歳です。


想い出写真もSDカードに入れておくと

良さそうですね。

まだやっていない宿題ですが。


ご参考にザックの中身はこちら

通帳、印鑑、カード類、現金

登記書類、保険書類、年金手帳

パスワード一覧、住所録

タオル、ティッシュ、手袋、

下着、くつした、保温アルミシート

マスク、バンドエイド、ハサミ、ゴム

メモ、ペン、安全ピン、三角巾

歯ブラシ、ビニール袋、水、スナック




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# by jzj02077 | 2018-07-05 16:23 |

早くも真夏!?



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今日は初蝉声を聴きました!

早い夏です。暑いです~


上階の我が家は風の通りが良すぎて

昨日今日の強風にはうんざり。

一日中ガタガタと

まったく落ち着きません。

(>_<)あぁー


そう!

スッキリしたいこんな日は

断捨離にピッタリ。

さあ、何かを減らして

爽やかにな~ろう!


夏の部屋着を見直して

Tシャツを10枚処分しました。

ムラムラするから思い切りもよく。

半袖部屋着は4枚あれば充分なはず。

空いた引き出しを眺めて

いい気分~ (^0^)





# by jzj02077 | 2018-06-28 15:55 |

1日を27時間にした~い。



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読みたい本が次々と集まって

読書が追いつかず山積み!

っていう時期がありますよね。

今、まさにその時。


「老けない人はこれを食べている」

「十二章のイタリア」

「多動力」

「薬のやめどき」

「シリウス超医学」

「松果体革命」

・・・・・・

どんどん集まってくる。

読みたいのに時間が足りず溜まっちゃう。


こうなったらもう速読かな!?

大昔、視点の速度アップ練習をしたけれど

やっぱり一言一句なぞりたいタイプの私でした。

人生は有限だ~!

と大人の今は思い知り

気持ち新たにこちらのドリルに期待して

一日5分の脳トレ練習を始めました。


間違い探しなど、色々とゲーム感覚。

でも本気で集中するとたまにクラクラします。

知能テストのトレーニングですねコレ。

一週間やってみて、読書速度やや高まったかも??

今は暗記力が上がった気がしています。




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# by jzj02077 | 2018-06-21 20:41 |

ジャストサイズのガラスランタン



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このガラスランタンが欲しくて

久しぶりにIKEAに行きました。

高さ18センチのチューリップ型

大きいキャンドルを入れる器です。


これが、私の園芸用にジャストサイズ!

クリスマスに迎えた胡蝶蘭の

根が張ってきたので移し替えです。

ガラス鉢に入れれば

霧吹きタイミングがとてもわかりやすい。

活性炭とバークチップでテラリウム風に。


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シルバーの鉢に入っていて

ややクールで堅苦しかったのが

根っこも見えてナチュラルに

うちの子らしくなりました。


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( 購入時のサイトさんより写真拝借 )



自分クリスマスプレゼントに

鉢植を取り寄せて半年が経ち

加湿に、室温に、と手がかかりましたが

お花はどんどん咲きました。

いよいよ開花の勢いがなくなってきたので

思い切ってパチンと切り

株を養うためにしばらく休憩です。


人も、植物も、休憩は大事。

高温多湿の東京の夏は

ちょうどいい休養期になるでしょう。

私も手がかからず楽な時期。

のんびりしよう (^0^)


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# by jzj02077 | 2018-06-14 18:30 |

梅雨入りですね。



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梅雨入りすると

必ず数日間はカンカン照りにしてくれて

まるで洗濯物の手入れができるように

との計らいかと助かります。


さあ、雨の季節も楽しみましょう!

部屋を暗めにして

木の葉に落ちる雨音で安らぎウトウト。

静かに読書の気分も豊かです。


そして洗われて輝く植物たちの緑色。

透明傘で珍しいアジサイを探して歩くのも

日焼けを気にせず気持ちの良い散歩になります。

ビニール傘につく雨粒もキレイ。゜〇。゜。


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今季は初めての南沢あじさい山にも

行ってみたいなと思っています。









# by jzj02077 | 2018-06-07 18:47 |

uni-ball signo DX 0.38



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恥ずかしながら

ZENTANGLEの一作目。

ああ、バラ色も使えばよかったかな~


基本も知らないのに

色で描く (^0^)

絵柄もいじくって応用 (^0^)


同時に描き始めた実家の母は

製図の仕事をした昔の杵柄で

きちんとお手本通り

きちんと基本の黒一色で

印刷したのか? と思う丁寧さ。

性格の真面目さが表われています。


片や、スタートから色を変え、柄も替え、

と独自にやりたい自分の気性に気づき

我ながらびっくりしました。

(・O・)


そうなんだ~!

いつでも私は

「 好きなようにやりたいの 」

だったかも知れない。

という自己発見を

線を引きながら考察しました。


初めは、恐る恐る息をとめて丁寧に

最後は、チャチャッとラフに

( = 雑にやっつける )

というのも自分ぽいなと知りました。

( さっさと片付けたい私 )


ZENTANGLEを何枚か描きながら

独自性はこのまま愛でつつ

「 最後まで手を抜かずにいく 」

というのを身に付けられたらいいなと

期待しています。


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正当なZENTANGLEは

0.1ミリの黒ペンが基本です。


カラフルなボールペンは

普段から愛用している 

uni-ball signo 0.38ミリ。

これじゃないと字が書けない

ほどのお気に入り。


ブルーブラックやブラックは必需品でしたが

世間でも人気なんでしょうね、

最近、色のバリエーションが増えました。

1.0ミリならば、金、銀、白もありますよ。

塗り絵ブームの影響かしら

日本製の高品質が150円なんて

ありがたいものです。


signo 0.38ミリ は

以前お客さまに教えていただいたペンで

仕事場で愛用しています。

「 あら、このペン書きやすいですね~」 と

名前をメモって帰る方も多いです。

書き味、描き味、最高です。


単語練習やメモ書きも

色んな色で書くと

飽きずに楽しい気分でできますね。






# by jzj02077 | 2018-05-31 18:22 |

新しい遊びゼンタングル



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こんなアートがあったんですね。

ZENTANGLE、初めて知りました。


好きな色を選んでゆく塗り絵も

ステキに楽しい世界ですが

こちらのゼンタングルは

形を楽しむアートです。


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形を描くって難しい!

と思っていました永いこと。

今もそうですが、絵心がなくってね~ と。


ゼンタングルは絵心ゼロで良いんですって。

描き方の誘導に従ってペンを動かすと

スルスル楽しいデザインが現われます。


そういえば、

授業中にノートの隅にボーっと

こんなの描いていたような。

渦巻や、三角や、ギザギザ迷路の

いたずら書き。

それはデザインの始まりだったのかも?

連続してゆくとユニークな絵になる。


ZEN(禅) + TANGLE(もつれ)

の造語のこのアートは

心地よく集中できて

精神安定の効果もあるそうです。


「リラックスした集中で今ここにいる」

というのは、落ち着いて

マイペースを取り戻す良いひと時。

子どもの頃の自分を取り戻す時。


基本は黒ペン1本で描きますが

アクセントに赤など色を足したり

青やグリーンなど好みの色で描いてみる

っていうのも楽しいです。


「描く」という高そうなハードルが

自然に越えられそうですよ。


そして、不思議と、今までよりも

物の形が目に入ってきます。


塗り絵をしていると

色に敏感になるのと同じ感覚。


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こんな葉の重なりも美しい!

グリーンの若いアジサイも

葉のギザギザも愛らしく

よく見えるようになっています。


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ZENTANGLE 発案者本家の動画もあります。





# by jzj02077 | 2018-05-24 23:09 |

今夜のお楽しみは~



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暑い暑い! 

30度もあったらしいですね。

では、今夜はビールですね!


でも、今の気分は

刑事コロンボ『 別れのワイン 』


コロンボシリーズの中でも

お気に入り上位5本の指に入るぐらい

好きな作品です。


俳優がいい、ほーんとにピッタリ。

声優がいい、まったくドンピシャ。

ロケ地シーンがいい、見学したいワイナリー。


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どうせなら

暗くなって気温が下がってきたら

ワインを片手にご鑑賞 (^^♪

がいいかしら。


うちにもワインセラーが欲しいなぁ~

と蒸し暑い今日は思いつつ。

(^_-)☆




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# by jzj02077 | 2018-05-17 19:24 |

道はどこかに続いている



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道は必ずどこかに続いていて

特に初めて通るところは

その先には何があるのだろうかと

ワクワクさせてくれるものですね。


立ち止まってじっと辺りを感じていても良いし

どんどん進んで冒険気分もいいです。

進めるほどに経験という素敵な宝物が増えてゆく。

な・ん・て

せいぜい高尾山ぐらいしか

冒険していない私ですが

道の風景、道の写真、が大好きです。


道と言えば

カトリックの巡礼地 

「 カミーノ・デ・サンティアゴ 」

が世界的に有名ですね。

パウロ・コエーリョの「 星の巡礼 」や

シャーリー・マクレーンの「 カミーノ 」でも

憧れられているあの巡礼の旅路。


スペインの北部を東西に横断する

「 フランス人の道 」

この全長800キロを超える道を

ズンズン歩いたお客様のSさん。

私より小柄な彼女は

小さな(22センチぐらいの)足で

マメも作らず連続踏破とは

恐れ入りました!!

〝(@0@)”


記憶を綴られたブログは写真も文も

奥深くて、とても魅力的です。

私もワクワク一日づつ追いかけて読み進みました。

どうぞ、一緒に歩く気分を味わってください。





将に、「 道は人生 」ですね

と生き方に通じる歩き方です。


そのSさんは、いよいよ今日から

今度はフランスの旅に出発です。

またまた行きたい聖地を選んでいるとのこと。

「 さて、どうやってたどり着くかな~」

とクスクス笑う。


自作の単語カードで

日々発音練習もしながら準備されていました。

きっとフランス語もさらに磨かれて

冒険話をまた披露していただけるでしょう。

その活き活きさにこちらも元気をいただきます。





# by jzj02077 | 2018-05-10 22:15 |

生協で宅配



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一日中、風が吹き荒れましたね。

ナマケモノの私は

こんな日は一歩も外へ出ず

静かなインドア休日でした。


幸い、木曜日は生協の配達日。

食材はほとんど生協の利用なので

じっとしていても

重いお野菜もたくさん届きます。

詰め込まれた冷蔵庫はパンパンです。


あまりたくさん頼まなければ良いのですが

無農薬、省農薬、で美味しく

重い物の配達もありがたいので

ついついクリック注文してしまいます。


なのに、忙しくなるとすぐ

和幸の出来上がりトンカツや

3品1080円!の中華お惣菜に

群がる一人。


「 野菜を買ったら、一度に洗っておくだけで

野菜が身近に、快適にお料理できます 」

とお料理本で読んで、せめてと

それだけは仕込んでいるのですが

このごろ急に気温も高くなって

野菜のもちが短くなってきましたね。

どんどん食べないと追いつきません。


また一度、HOW TO 本を読んで

知恵を得ようと思います。



# by jzj02077 | 2018-05-03 22:37 |

ワイス博士の波動



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久しぶりにワークショップに参加してきました。

前世療法の第一人者

ブライアン・ワイス博士のレクチャーです。


20年も前にワクワク読んだ本『 前世療法 』

あの先生が目の前に居るとは!

こんな日が来るなんて!


クスクス笑わせるミニジョークも挟みながら

静かに優しく語るワイス博士のお人柄に

すっかり魅了されてしまいました。

とっても素敵な方です。


あの穏やかな優しさは

勿論生まれ持ったものもお有りでしょうけれど

沢山の経験で霊的成長された方なのでしょうね

と憧れの対象にもなりました。


2日間のワークショップでは

30~60分間の誘導瞑想が何度もあり

前世の記憶らしきもの(かな?)も垣間見ました。

帰宅後は覚醒しているはずなのに

眠くて眠くてトロトロ

何もできないほどでした。


普段、何かのワークショップには

その技術習得が目的で行きます。

無駄なことはせずに、

役に立つセミナーだけを吟味して、

習得して役立てる、

というのが私の選び方でした。

「 時間もお金も有効に 」の方針です。


ところが、

今回は何で申し込んでいるのか?

自分にもよくわからずにクリック。

申し込みしちゃった、来てしまった。


もちろん、大御所のワイス博士なんて

めったに無い機会とは思いましたが

ヒプノセラピーはしていないですし

目的意識はよくわからず

でもこれだ! と心のどこかが感じている。

あらら(^。^)?? 

という変な感覚で参加です。


席がお隣になった方も

本は一冊も読んでいないのに来ちゃいました!と。

大阪ワークショップにも行っちゃいました!と。


「 自分の内側に入って学び続けなさい 」

という意味なのかなとも感じて

帰宅後からは

仕舞い込んでいたワイス博士の

若い声の誘導CDを聴いたり

(たいてい眠りますが)

ヘミシンクもフォーカス21レベルを聴いたり

(この21レベルはもう少し先にと置いておいた部分)

しています。

フォーカス21はこの世とあの世のつなぎ目です。

(*O*)☆彡


そして、ワイス博士の著書は

昔に全部読み終えていたつもりが

こちらの4冊目は読み漏れていたのに気づき

慌てて取り寄せ

改めてワクワク読み始めたところです。


原題は 「 MESSAGES from THE MASTERS 」

退行催眠の症例集というよりも

高次元のメッセージを伝えよう

という趣きの内容です。


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ワークショップで拝見したお陰で

丁寧に言葉を選んで書かれているのが想像され

あのお声もよみがえってきます。


本はまだ途中ですが・・・

うぁ、大事なことが沢山書いてあります!!

本を通してワークショップは続いている!!

(*0*)


持ち歩き用に傷んでも良い中古本を買いましたが

これは保存用に新しいものも入手しましょう。

人生の旅、急がずゆっくり進んでいこう。

「 私たちは転生を繰り返しながら愛を学んでいる 」

そうですから

急がなくても大丈夫






# by jzj02077 | 2018-04-26 17:10 |

パスタを食べても・・・



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皆さーん、諸手を挙げて

バンザーイ \(^O^)/


パスタを食べても太らないんですって!!


NEWSWEEK の記事です。

パスタはパンやご飯と比べても

GI値が低く安全でダイエット向き!

かつ、ビタミンやミネラルもより含まれている!

との研究論文発表だそうです。





あのシコシコ感、美味しいですよね〜

何ごとも不安がりながらする(食べる)のと

安心してする(食べる)のでは

その味わいは大違い。


この頃、アホなニュースが多くて

うんざりしていたところに

こういうニュースは嬉しいです。


安心して益々パスタ食べちゃおう。

うきうき (^0^)

映画「 グランブルー 」の中で

彼女がスパゲティをガツガツ食べる

あのシーンがたまりません。

また観たくなりました。





# by jzj02077 | 2018-04-19 16:22 |

新学期気分



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新年度、新学期、

新しいスタートで

多少緊張モードの人も多いけれど

初心の清々しさも気持ち良いものですね。


4月は何かを始めたくなります。

新しい気分でものを学ぶのも楽しいです。

そして独学なら、何の縛りもなくストレスフリー。


この春は子供用絵本で語学学習しようかなと

イタリア版 PEPPA PIG の絵本を買いました。


文章は読み聞かせ用かと思いますが

わ~ん 難しい~!

タイトルからして辞書が要る。

過去形も、再帰動詞も、あたりまえに有る。

でも絵がかわいくて、ニコニコ見入ります。


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イタリア語の想像以上にややこしい文法も

やっぱり日常に使うのね(T0T)

と、幼児向けの絵本で認識も新たに。


3歳、4歳、の子でも理解できる言語ですもの

いつかは私もスラスラに! 

の希望を捨てず

暗号読解ゲーム気分でまた齧りつきます。


たくさん出ている YOUTUBE動画も毎日の楽しみ。

私は、

「 絵が動いているから大意は解る 」

っていうレベルで

覚えていくのは音楽ばかり。

でも、「 楽しい!」 は一番大切です。


PEPPA PIG は

イギリスの可愛いアニメーションで 

世界中で観られているようです。

日本語のTV放映もあったようですね。

フランス語、スペイン語、なども有ります。

初級者にありがたいですね。


お話には笑い声がたくさんで

気分もピュアに楽しくなれますよ(^0^)





# by jzj02077 | 2018-04-12 20:02 |

どんどん伸びる春



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こんな桜もあるんですね。

菊の花びらのようです。


ソメイヨシノが終わると

濃いめの桜が次々と咲いて

道を歩くのが楽しくなります。

新宿御苑にも色々な種類の桜がありますね。


日差しが強くなり

ベランダの草花もぐんぐん伸びています。

1/18にこんなチビだった

クレソンとルッコラが


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今はこんなに伸びて

花まで咲いています。

お花もサラダで食べられます。


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クレソン、ルッコラ、ネギ、

どんどん伸びるので

最近は買わずに助かっています。


今後、虫が付かないといいな~

無農薬でいきたいですから

てんとう虫さんウェルカム!


人為的に、羽を接着剤でくっつけて

飛べなくしたのも居るそうですが

不自然で可哀想な気分になりますね。

散歩しながら元気なのを見つけて来ましょう。






# by jzj02077 | 2018-04-05 22:36 |

一気に満開☆



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突然の桜満開には驚かされましたね。

先週は雪だったのに?

そこらじゅうが明るく眩しく

生命力で活き活きと輝いています。


ゆっくり静かに準備して一気に花開く感動☆

桜が好まれる訳ですね。

見えないところの地味な努力や持続が

突然パーッと陽の目を見る。

励まされる春の光景です。


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近所なのに、

年にほぼ一度しか歩かない井の頭公園。

やっぱり桜が咲いたら見てこなくっちゃ。

足こぎ白鳥もたくさん浮かんで、のんびり平和。


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# by jzj02077 | 2018-03-29 19:04 |