ジャストサイズで気持ちよく

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しよう、しよう、と思いつつ

先延ばししていたことを二つしました。


ちょっと長かったポシェットのベルトに

ようやく穴が空けられ

ジャストサイズになっていい気分

皮の穴あけ具ポンチも今では

100円ショップ・ダイソーにあるんですもの、

ありがたい!


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無印良品のパウダーケースも

穴をひとまわり大きくしました。

手動ドリルでグルリと

ひと穴1秒2秒。

何ヶ月も前から考えていたのに

始めればあっという間です。

粉がつき易く、ストレス無くなりました。

もっと早くすればよかったわ~


思いついたらササッとしてしまうと

すぐに快適が手に入ると実感しました。

調整するものはもうないかしらと探し中です。





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# by jzj02077 | 2015-07-09 18:47 |

涅槃の技

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涅槃のお手本は

しあわせな実家の猫です。


たっぷり時間があったら

ぐうたらする一日もいいものですよね。

リセットできてエネルギーも復活します。

今日のような雨音なら

ぐうぐう眠れそう。


そんな余裕がなかなか無い人間の私たち

忙しいとアドレナリンが上がり

ちょっとした時間の隙間にも

スマホを見たり

常に何か考えていて

ますます精神に余裕が無くなって

神経が疲弊してしまいます。

(>。<)


そんなこの頃

閃いて愛用しているのが

「 ショート瞑想モード 」


何かの待ち時間や

ちょっとした動作の合間に

何もしない空白を入れます。

「 ちょっと止まって何も考えないだけ 」


長くなるとつい考え始めてしまいますから

目も開けたままでストップ。

せいぜい1分2分です。

「 ダルマさんが転んだっ 」 みたいに

ゲーム感覚でどうぞお試しくださいな。

マイペースが取り戻せますよ。

(^。^)




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# by jzj02077 | 2015-07-03 09:08 |

梅雨雲の上には真夏が来てますね

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植木鉢のラベンダーが満開になったので

切ってポプリにしました。

砂浜の石と貝を添えて出来上がり。


むわぁ~っと湿気が重い今ごろは

ふとしたときに爽やかな香りが流れると

気分も安らぎますね。

玄関に置いて帰宅をお迎えしてもらいます。


昨日今日、暑いですね~!

もう8月の雰囲気きてますね。

蒸し暑いほど

アイスコーヒーが美味しくなりますよ。

(^3^)




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# by jzj02077 | 2015-06-25 13:12 |

雨の日はじっくり映画

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じっくり映画を観たいとき

はずせないのが 

『 GOD FATHER 三部作 』 です。


実話をベースにしているという

臨場感ハラッハラの映画ですね。

とにかく目が離せません。

怖いんですー (>_<)

でも好きなんです、この映画。


作中は出来事が多く展開も速いので

気がそれると話についていけなくなります。

集中力が要りますね。

三部作を一気に観ると

しばらくの間は映画の刺激に浸ったまんま

マフィアの世界と現実世界を行ったり来たりです。


インパクト強いものすごい映画ですね。

日本なら戦国時代の下克上っていう感じでしょうか。

アメリカの歴史の一部を垣間見るスリル。

私、ファミリーがテーブル囲んで

ご飯を食べている光景が好きです。

それぞれの大切な生活があるんだな~と。

今の平和で平凡な日常にほっとして

小さいストレスなんか吹っ飛びますよ。


笑いたいな~ という気分のときは

『 BACK TO THE FUTURE 三部作 』

も楽しくっていいですね! 


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# by jzj02077 | 2015-06-18 19:43 |

カテゴリーもいよいよ夏~

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ZARAHOMEのサイトからイメージ写真を拝借


南風がザワワ~ザワワ~と

夏の空気を運んでくるこのごろ。


先日、ウキウキと行ってきました

ZARAHOME

あっちも素敵、こっちも素敵、

ネコのように瞳孔開いてぜ~んぶ観る。

お気に入りのハッピー空間が

またひとつ増えました。


スペイン発のファッションブランド ZARA の

インテリア部門が ZARAHOME です。

楽しくって足しげく通ってしまいそう。


小さい我が家には

もう買い替えるものもあまり無いのですが

それでも、目の保養、目の保養 

(^3^)

じっくり見ては触れるので

私にとってはアートミュージアム以上に魅力的。


お気に入り写真用に額を選び

夏気分が盛り上がってきました。


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ZARAHOME は表参道駅B3出口右にあります。

雨の日のお散歩にいいですよ。





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# by jzj02077 | 2015-06-04 22:48 |

アクセス・バーズ始めます

予告させていただいていました新しいセッション

【 アクセス・バーズ 】 をスタートしました。

バーズとはバーコードのことです。


パソコン内の不要データを消去するように

脳内の蓄積ジャンクデータを処分して

クリーンアップしましょう。

皆さんが益々楽しくなりますように

どうぞご活用ください。


ホームページをどうぞ

ハーモニースペース
http://homepage3.nifty.com/hs/accessbars.html


ACCESS CONSCIOUSNESS 米国
http://www.bars.accessconsciousness.com/index.asp
# by jzj02077 | 2015-05-25 23:16 |

LOVE 緑のカーペット

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からりとした爽やかなお天気の日

秋冬向けのウールのラグを

日光消毒して仕舞いました。


部屋にある何かをひとつ減らすと

軽快になって風通しもいい!

早々に夏気分です。

(^^)


でも、こんな緑を見て歩くと

芝生色のラグなんかいいかしら~

そういえばIKEAでも見たような~

とすぐに何かを足したくなって

ウズウズしちゃいます。


増やしたくないのに

インテリアショップや雑貨売り場に惹きつけられる

この矛盾、なんでしょうね。

精神の統合が足りないのかも知れません。


気をつけよう、落ち着こう。

キョロキョロと横見しないように

競走馬のような横目隠しを

付けたほうがいいかも知れません。

緑の美しさは欲しいな本能を掻き立てるんですもの。


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# by jzj02077 | 2015-05-21 17:46 |

あっぱれイタリア10景 『ジーノの家』

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献立の半分はイタリアン

というぐらいイタリア料理が好きです。


鶏を焼いてワインで・・・

(^ー^)

マカロニとチーズで・・・

(^ー^)

モッツアレラ買ってトマトと・・・

(^ー^)

とメニューを考えながら帰宅する幸せ。

電車の中でもニヤニヤしてしまいます。


買い物の時間がなくても

冷蔵庫に残っていたキャベツと鶏肉に

ニンニク利かせてチーズと合わせるだけで

私は大満足。シアワセ。


こちらのイタリア生活のエッセイ

きっと美味しい話題が書かれているはず

と、読み始めたら

まあ~凄いです。


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お料理どころか

え、作り話? ドラマ? 映画?

と思うほどの臨場感あるイタリア風景。

『 ジーノの家 』

著者の内田洋子さんはアッパレ!


30年ものイタリア生活の中での

数々の出来事を、実話を、

綴っているのですが

文章の巧みさと描写の細かさで

まるで映画を観ているようです。

イタリアのおじさんの顔が見えるよう。

シスターの動作が見えるよう。


文の上手さ以上に

ほぼ自分と同い年の著者の

冒険心に脱帽してしまいます。

楽しそうです。 素敵です!

私は独りじゃ関東地方も出られないぐらいなのに。。。


そして、

人との交流ってこんなにステキなのねぇ

イタリアから帰れない気持ちわかるな~

と改めて羨ましくなります。


内田洋子さん、これから

他の作品を読むのもとっても楽しみ。

(^0^)





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# by jzj02077 | 2015-05-14 20:56 |

コーヒーメーカー新調

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コーヒーメーカーを新しくしました。

豆から入れて抽出する全自動です。


全自動のものはいくつか売られていますが

海外のものは10万円以上と高いし、

ドカンと大きいし、

国産の一社のはどうもデザインが欲しくないし、

と不満足だったのですが

年末にこちらの発売告知を見て

春の出荷を待ちわびていました。


なんといっても

高さ27センチ・幅17センチという

このコンパクトな小ささがイイ。

そして、シンプルなデザイン。

かわいいでしょう~

価格も、1万円ほど!


さてさて

お味のほうはいかがでしょう?

やっぱり美味しい~

轢きたては香りが良くて満足です。


ミルがうるさいというレビューも読みましたが

電動ミルはみんなこんな音ですよ。

たったの10秒かそこら

たいしたことではありません。


毎週、豆のメーカーや種類を替えて

味比べを楽しんでいます。


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部品を全部取り外して

ささっと洗えるのも

気持ちがいい構造です。

紙フィルターも要りません。

よくぞこんな設計で創ってくれました。


ちょうど本日のネットニュースで読みましたよ。

9万人、19年間の追跡調査で

コーヒーを (緑茶も) 常飲する人は

死亡率が24%も低いと判明したそうです。

ポリフェノール、カフェイン、カテキン

が効いているようですね。

美味しくて健康にいいなんて

コーヒー好きには最高にうれしいニュース!

(^0^)□~





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# by jzj02077 | 2015-05-07 16:12 |

脳の断捨離!?

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断捨離、片づけ、シンプルライフ、

ダイスキです。

趣味と言ってもいいくらい。


でもでも、今日は

衣替え第一段階で

息切れしています。

洋服って

いつの間に増えるんでしょうねえ・・・・

あ、このテーマは改めて後日にして

今日は、脳のシンプル化の話題です。


これまで生きてきて

経験や、学習や、情報で

山ほど蓄積している思考、先入感、思い込み

これらのゴチャゴチャが解除されて

シンプルになれたら

どんなに自由に成れるでしょう。


あれは駄目、これは無理、

こんなのおかしい、難しい、

人にどう思われるかしら、

こうこうあるべし、

などなど

たくさんの制限の中で生きている私たち

それが融けていったら?

お掃除されたら?

ステキに軽くなりそうでしょう!!

最後には輝くシンプルな自分自身がもどるでしょう。


そんなテクニックを学んできました。

アクセスバーズというセッションです。

頭のポイントに静かに触っている

魔法みたいな信じられない方法です。


セミナー中の練習で2度ほど

していただきました。

リラックスして、ぽわわ~ん

心静かな緩んでいる私が出てきました。

今後、メニューに取り入れますので

どうぞご期待くださいね!




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# by jzj02077 | 2015-04-30 22:26 |

FOREVER GREEN

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ムクムク新緑の季節ですね~

うれしいな~ 最高~

\(^0^)ノ


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うちの周りにもいつのまにか

緑がトンネルのよう。


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育ったのは東京ですが

子どものころはまだまだ野原や畑も多く

こんな土の上で遊んで大きくなったので

嬉しくてもう鼻歌が出てしまいます。


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A.C.JOBINのCD 「 ANTONIO BRASILEIRO 」 の中の

お気に入り 「 FOREVER GREEN 」
https://www.youtube.com/watch?v=ePayDHsn2dk


歌詞の中で

神様が問います

お前たちのために創った天国はどこ?

グリーンは? ブルーは?


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私の天国はすぐここにあります。





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# by jzj02077 | 2015-04-23 20:23 |

春は雨がよく降りますね

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永い雨でしたね。

合間でお花見はされましたか?

桜が咲く頃っていつもこうですね。

雨か強風か、ときには雪も。


きっと桜が

こういう天気を選んでいるんだと思います。

雨雨じゃんじゃん降ってよ~

たっぷりの水と共に

栄養を吸い上げるぞ~

と計画しているに違いないです。


道路脇のツツジ

いつの間にか

蕾がぎっしり満載です。

誰も肥料なんてあげていないのに

雨水だけで毎年毎年すごいです。


雪の日にも履こうと思って

冬の早いうちに

ゴアテックスのロング雨靴を

買っておきました。

ゴム長靴と違って

晴れても防寒に使えそうと。


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やっぱり準備があると安心ですね。

革靴が濡れたらどうしよう、とか

パンツにするかスカートか、とか

天気予報を気に揉まず

いくら降っても大丈夫!

機嫌良く雨の日も出かけられます。


傘は大型ビニール傘が

視界も遮られず一番快適と判明し

梅雨に向かって早々準備OKです。


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タンポポやチューリップなどお花も

天候に合わせて

花弁を閉じたり開いたりしていますね。

かわいいな~ 





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# by jzj02077 | 2015-04-16 17:22 |

映画 冒険者たち

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急に無性に観たくなる映画がいくつかあります。

1967年のフランス映画

『 冒険者たち 』 もそのひとつ。


春の光が明るくなってきたので

『 太陽がいっぱい 』 を観ようかな~

と思いましたが、

まず先にこっち。


好きだなあ~

音楽と映像の美しさに

ぼ~っと惹き込まれてしまいます。


アラン・ドロンはじめ

50年近く前の俳優さんたちの

若さの美しいこと。

シンプルなファッションも素敵です。

それぞれが今だけに生きているという

青春の場面場面。


最後の映像はもう

ああ、まだ終わらないでよ~~~

と私は嘆きながら観ています。






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# by jzj02077 | 2015-04-09 22:33 |

桜が綺麗ですね (^^)

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あっちもこっちも

一斉に咲きましたね。

お祭りですねえ~*


「 桜? それがどうした

騒ぐことでもないでしょう。

咲いても咲かなくても

わたしの人生には関係ないや。 」

なんて想わずに

生命力をお祝いしましょう!

愛でましょう!


じっと静かに時を待ち

寒く凍る冬も堪えて

さあ、いよいよだと花開き

美しく輝く一週間。


これは人生哲学的な

シンボルですよね。

きっとそれで皆、ウキウキと

眺めに出向いていくんじゃ

ないかな。


静かに花開いている桜の姿は

「 諦めないで、待つのもだいじ

必ず幸せになるよ。」

と教えてくれているようです。


そういえば、

ギター上手の友人に

「 すご~い! 

どうしたらそんなに弾けちゃうの?」

と聞いたことがあります。

彼は即答で

「 出来るまでやめないから。」

と言いました。

(私) 絶句 (・0・)

出来るまでやめなければ

出来るんですって。

なるほど。


望みの火を消さなければ必ず咲く。

そうですよ (^^)

ポジティブに生きましょう!


上の写真は井の頭公園です。

一見静かに見えますが・・・

実は向こうの方は

ゴチャゴチャで、ワイワイで

ボートとスワンがぶつかるほどの

芋洗いの大賑わいでした。


こちらは昭和記念公園です。

切符を買うには15分も並びましたが

園内が広いので

人が散らばって伸び伸びゆったりです。


メデタイメデタイ

お正月のようなひと時です。


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# by jzj02077 | 2015-04-02 22:18 |

Yesterday Once More

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年度替り、卒業式の時期ですね。

子供のころ、学生のころは

今が永遠に続くと思っていて

いつか時が経って

全てが移り変わってしまうなんて

微塵にも思いませんでした。


大人になって

「 諸行無常 」 の哀しさに出会い

恐ろしくなったものです。

もう戻らない私の青春時代。。。


「 あの70年代はサイコーだよねえ~ 」

と同年代仲間としつこくしつこく感嘆するのは

年をとった証拠でしょうか。


お金が有ったらの夢は

70年代タイムトラベル・カフェ

をやりたいんですよ私。

そこに居るとタームワープしちゃうような。

幾らあれば出来るのかしら。


70年代の想い出BGMは

山ほどありますが

真っ先にカーペンターズ。

カレンの柔らかな歌声が

一気に昔に引き戻してくれます。


It’s yesterdey once more ~

target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=YwxsWIYJI2A

PCでないと聴けませんね、すみません~




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# by jzj02077 | 2015-03-26 20:41 |

種まきしましょ

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我が家の農園はプランター

ベビーリーフが手軽に食べたいなと

レタスや小松菜の種を

適当に撒いています。


暖かくなってだいぶ伸びたので

お味噌汁に入れようと思っていたら

今朝はお花畑になっていました。

(・0・)

きれいだから食べられませーん!


新しく土も増やして種撒きしましょう。

広いお庭があったら

美味しい果物の種を

そこここに埋めたいですねえ。

桃、柿、オレンジ、枇杷やイチゴも。


先日いただいて初めて食べた

完熟金柑は甘くてびっくり! 

デコポンのような伊予柑のような。

酸味が無くて美味しいですよ~


金柑サイズなら盆栽みたいに

植木鉢でできるかもと

種を残してウキウキしています。


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# by jzj02077 | 2015-03-19 13:30 |

楽しい IKEA 遠足

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近くの立川に IKEA ができてからは

月に一度の IKEA 参りを楽しんでいます。


ぶらぶらお散歩がてら

新しい商品を眺めて触って

お腹が空いたら

中央のレストランでお食事。


メニューも少しずつ代わって

増えています。

日本進出当時のころよりも

お味が調えられてきて最近は

美味しくなっている気がします。


ローストビーフも厚切りで

何しろ何でもリーズナブルで

うれしい限り。


IKEA も何度か通うと

インテリアでは

もう買うものが殆ど無くなります。

そこで今回は食品を試してみました。


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生鮭 4切れ入り

ベジタブルメダリオン 8個入り


どちらも冷凍ですが

今日明日に食べるなら

溶けてもちょうどいい感じ。


生鮭はバタ焼きにしました。

どっしりと大きく食べ応えあり

なかなか美味しいです。

ポテトとブロッコリーを固めた

付け合せグラタンの

メダリオンはお気に入り。

オーブンで焼いて美味しくできました。


セルフレストランは

平日でも人気があるので

レジを通って席に着くまでに

せっかくのお料理が冷めてゆくのが

大変残念・・・


それが、我が家で調理すれば

でき立てアツアツが食べられるので

お店よりも数倍美味しくなります。

ワインと共にゆっくりと。

(^3^) (^。^)


IKEA 遠足のお土産

また楽しみが増えました。





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# by jzj02077 | 2015-03-12 20:20 |

はじまりはじまりお花のシーズン

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うつむいて歩いていちゃ

ダメですね~!

いつの間にか梅も満開。


近所の早咲き桜ももうこんな。

こぼれるように

豊かな輝き。


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キョロキョロして歩かなくっちゃ。

刻一刻と自然は変化しています。

今年のお花見はどこへ行きましょう。

(^ー^)




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# by jzj02077 | 2015-03-05 19:44 |

向こう側の音楽家顕在

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先日、

寒い寒い北欧の巨匠

シベリウスの交響曲を

聴きにいきました。


これまた冷たい冬の長い北海道

からの札幌交響楽団演奏です。

今日のように冷たい雨の日で

演出効果バッチリです。


シベリウスって

フィンランディアしか知りませんでしたが

いやあ、カッコイイ~~ 

ダイナミックで惹きつけられる

魅力的なコンサートを楽しみました。


素晴らしい演奏に接すると

「 作曲者が聴いていたら

さぞ喜ぶことでしょうね~ 」

とよく思います。

ベートーベン、バッハ、ヘンデル、、、

本人に聴かせてあげたいな~ と。 


それが、

聴いていそうなんですよ!


お友だち情報で

急いで買ったこちらの本!!

やっぱり、やっぱり、やっぱりね~!!!


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霊界からフランツ・リストが現れ

霊能力者ローズマリーを通じて

新曲を伝えてきています。

そのローズマリーの自伝です。


リストはローズマリーの

ソウルメイトでしょうか。

演奏のテクニックを指導したり

他の作曲家たちも連れてきます。

ショパン、ベートーベン、シューベルトも。


1960年70年代に欧米では

話題になった出来事だそうですが

今ごろやっとの翻訳でめぐり合えて

よかったー!


なんて、素敵な内容でしょう。

心もほのぼの幸せになります。

わかってはいるけれど

魂の永遠性が確認できて

うれしい限り。


そして

こんなCDも作られています。

ローズマリーを通じて伝えられた

ピアノ曲が17曲聴けます。


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ほんとうに

ショパンはショパンで

ドビッシーはドビッシー。

リスト作の 「 慰め 」 

美しすぎる。

「 悲しみ 」 は悲しい・・・

(;_;)

心に沁みます。


音楽家たちはこちらを心配して

見ているようですよ。

「 世界を変えたい

(物質主義偏重の)

考え方を変えたい 」

という意思があるそうです。


ありがたいですね。

こっちにいる間の時間

大切にしようと

思います。


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嬉しくなってコメントが長く

なってしまいました。





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# by jzj02077 | 2015-02-26 17:33 |

うれしいな~陽の輝き*

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昨日の今日ですから

お日様のありがたさを痛感します。

眩しい光はみんなが

無料で貰える幸せ。

*\(^0^)ノ*

たとえ幾ら払ったって

お金では買えません!


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チューリップの新芽が

ポコポコと出てきました。

何もしないで放っておいたら

育ってくれるお利口さんです。





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# by jzj02077 | 2015-02-19 15:48 |

もう春です。

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朝晩はまだ冷えますが

もう春がきましたね。

日の光がキラキラ眩しいです*


毎年、春分を迎えたら

本物の新年スタート気分で初詣。

この先の預言を聴きにいきます。

高田馬場にある有名な預言カフェへGO!


ラッキー (^^)

今日は珍しく空いていて

すぐにテーブルにつけました。

いつも混んでいる待合室もガラガラです。


『 あなたが、宝石箱の中にとって置かれた

宝石のように、これからますます磨かれてゆく

覚醒してゆくそのときを守っています・・・・』


流れるように優しい言葉で

今とこの先を応援してくれる

美しい預言をいただいて

今年も前向きにマイペースで進もう!

と、安心と元気ももらえました。


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オリジナルブレンドのコーヒー豆や

魅力的なコーヒー道具も販売されています。

インテリアも北欧風でかわいい。

ここが教会とはねえ?!





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# by jzj02077 | 2015-02-12 22:14 |

いいですよ~ このお皿拭き

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お皿拭きの布巾を

カウンタークロスというのに

思い切って替えました。

使い捨てです。


ファミリーレストランなどで

ピンクの縞模様の台布巾を

見たことがあります。

あれは薄手タイプですね。


厚手、薄手、

色も色々あるらしい。

私は厚手の白色にしてみました。

ペーパータオルのしっかり版のような

頼りになりそうな厚みです。

大きいので半分に切って

ちょうど良い感じ。


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素材がレーヨンなので

洗っても使えるし

お皿拭きから

台布巾へ、

ガステーブルへ、

フライパン汚れに、

床拭きに、

と降格してずいぶんと使えますよ。


お皿類は自然乾燥が好きですが

最後にちょこっと水気拭きは必要。

あのリネン布巾の面倒な

煮洗いしたり漂白したりが

もう必要ないのです。

ばんざ~い 

\(^0^)/





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# by jzj02077 | 2015-02-05 13:49 |

ゾクゾクします **

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今日は冷えますね。

太陽も弱々しくぼ~っと白いです。

雪が降るでしょうか。


寒いのであんまり外へ出ず

暖かい部屋で冷たい写真集を楽しみます。


以前にも一度ご紹介しました

お気に入りの写真家

高橋真澄さんの

『 WINTER in Hokkaido 』 から

大好きでゾクゾクしてしまう一枚はこちら。


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夕暮れの雪景色

冷たい静寂の中に吸い込まれそう。


煌めく一粒一粒が

生まれたり死んだりを繰り返す

たくさんの魂に見えてしまいます。

私もこの一瞬のキラキラのひとつだな~と

雪の美しさと静寂は

ゾクゾクさせられて恐いぐらい。





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# by jzj02077 | 2015-01-29 16:18 |

優しいお話

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寒い! 寒い!

昨日今日はずいぶん冷えましたね。

新月だったので真っ暗で

益々寒い~

緊張します。


お家に着いたら

あったか~いお茶で

温まりましょう。


月が隠れて暗いなら

しばらく星が良く見えますね。


次回は8000年後!という

ラブジョイ彗星も近くにあるそうですし

小惑星も26日に超近距離接近するそうです。


「 お茶を飲みながら星を数える 」

なんていかがです?

これ、実は絵本の中の

素敵なフレーズなんです。


『 きりのなかの はりねずみ 』

こちらの絵本は

ブルーグレーの森の中のお話です。


元になっているアニメーションDVDは

品切れのため値段が高騰。

代わりに絵本を買いました。

素朴で静かでやさしいお話。

暖かい部屋でのんびりめくる。

やっぱりDVDも観てみたいな~


あーーっ!!!

動画がアップされています。

ありがたい~ (^^)


ロシア語が可愛らしくて

音響も素晴らしく

何度も観ています。

youtube 霧の中のハリネズミ
https://www.youtube.com/watch?v=MUnaOlCdW1o

PCで観ると字幕が出ますよ。



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# by jzj02077 | 2015-01-22 19:38 |

生命力いただきー!

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久しぶりのおしめり。

ザーザー降って

植物たちの根も潤うでしょう。

先日プレゼントにいただいたクッションで

雨の日もニコニコです。

(^ー^)


お正月のお花はポンポン菊にしました。

和洋両方に合うムードで

かわいい黄色が明るくしてくれます。


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もう半月も経ちましたが

まだまだ元気で生命力抜群!


鏡開きも終わったし

ちょっとレイアウト替えようかと

金色に塗られた柳の輪っかを

捨てようとしたら


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あらあら、この小さいグリーンの芽。

可愛くって捨てられませーん!

枯れ枝かと思ったら

生きていたんですね。


わ~い、大吉!!

今年は元気にいけそうね~

と喜んでいたら

そうそう、いつも芽が出るのよねと

言われました。

へえ、みんなそうなんですね。


切り取って埋めれば根付くかも?

ちょっとでも生きていると

最後の最後まで捨てられない私。

これじゃあ

お花屋さんにはなれないな~





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# by jzj02077 | 2015-01-15 17:08 |

たいへ~ん電気料金!

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我が家のベランダから見える富士山。

雪を被って成長したように

大きく見えます。


空気がシャキーンと澄むほどに

美しく輝きますね。


今朝も明け方は氷点下。

寒いはず~!


さてさて

大変なのは電気料金。

うちの暖房は全て電気製品です。

エアコン3台に

足元ストーブ3台

加湿器1台もフル稼働。

電力メーター上がりっぱなしです。

そして請求書を見て

ギョッとする。。。

(@0@)


のんびりしていた愚かな私

今まで知らなかったんですが

電気料金には

色んな契約プランが有るのですね!

今まで大損してたのかも~


最近は

親切なシュミレーションサイトも

用意されていますよ。


私は9時に家を出て

20時半ごろに帰宅します。

電灯、エアコン、は日中使いません。

そんな生活スタイルには

「半日お得プラン」 がいいみたい。

21時~翌朝9時までの料金が

なんと半額なんです!!!

そのぶん、時間外は4割り増し。

こちらに乗り換えることにしました。

さあ今後どのように変わるかが

今から楽しみです。


24時間働く冷蔵庫も

なるべく早めに

省エネタイプにしたいところ。

次の手はこれだねー

と研究中です。


賢いみなさんはとっくにご存知でしょう。

私のように知らない方は

ご参考にこちらをどうぞ。


エネチェンジ
https://enechange.jp/articles/tokyo-plan-compare/

東京電力
http://www.tepco.co.jp/e-rates/individual/menu/home/index-j.html

買い替えナビゲーション しんきゅうさん
http://shinkyusan.com/simulate.html





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# by jzj02077 | 2015-01-08 10:27 |

謹賀新年

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あけましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

(^^)


お正月はいかがお過ごしですか?

珍しく粉雪もちらつく寒い元旦ですね。


お正月はなんといっても

和食の懐かしいお料理が楽しみです。

山海里の恵みをおいし~くいただいて

この一年も元気に過ごしたいですね。


と・こ・ろ・が

年末に読んでから

ジワジワと心に響いているのが

こちらの一冊。


『 食べない人たち 』


食事をとらず

せいぜい一日に青汁一杯程度。

そんな生活の人たちが

世界ではもう何万人もに増えているとか。


この本は三人の共著ですが、中には

水も飲まない弁護士さんもいます!

(@0@) わあぁ~


食事さえなければ

時間もお金も余るほどでしょう。

振り返れば

我が家のエンゲル係数のひどいこと。

(反省&反省)


頭も心も冴えて軽々と

いつも幸せになるらしい。

(切望&切望)


心と身体の葛藤が

ただ今起きておりますよ。

やっぱり

”地に足つけた”スピリチュアル生活

で生きたいものですし。

でも実は

興味深々どうしましょ。


時間をかけて

食事回数を減らし

一日一食の習慣から

ゼロにするようです。


ネットで調べてみると

一日一食主義をしている芸能人も

ずいぶんと増えていて驚きです。

ビートたけし、タモリ、福山雅治

水谷豊、京本政樹、、、

あらまあ、知らなかった!

皆さん忙しくパワフルな人ばかり。。。


生きる = 食べる + 眠る

ですものね。

これからのメインテーマに

色々と人体実験していこうと

思っています。

まずは

お正月をたらふく食べてから

考えましょう

というレベルです。





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# by jzj02077 | 2015-01-01 17:43 |

大掃除はじめましょうか。

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足早にクリスマスも通り抜け

休日の今日は

重い腰をあげて大掃除の初日。

窓とブラインド拭きです。


急に曇ってきて

冷たい空気がキリリッ。

黒いから雪雲でしょうか。

雲の間の光のシャワーに

清められる気分です。


小掃除 → クリスマス → 

さっさとモミの木片付けて →

大掃除 → お正月 → また片付け

その間に

忘年会や新年会もやっちゃおうって、

短い間に食べたり飲んだり飾ったり

忙し過ぎですねえ。


アメリカやカナダでは

10月末の感謝祭から

帰省、買い物、と盛り上がり

クリスマスで頂上に着き

オメデトウー!!

お正月は元旦だけお休みだそうですね。


感謝祭の翌日から始まる

ひと月のクリスマスセールで

半年分の売り上げ分が

買われるとか。

すごいですね~

まさにお祭り騒ぎでしょうね。

感謝祭はプレ・クリスマス

っていう感じでしょうか。


感謝祭というとこの映画が懐かしい。

クスっと笑ってほのぼのしたい時に

時々取り出して楽しんでいます。

雪の風景なので東京なら今頃にピッタリ。

アメリカらしい音楽が色々と聴けますよ。


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『 PLANES, TRAINES, AND AUTOMOBILES 』

邦題は 『 大災難 P.T.A 』 です。


気分転換ができたので

また元気にお掃除続けま~す。





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# by jzj02077 | 2014-12-25 16:28 |

寒いですね!

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海外のサイトからの

羨ましすぎる写真です。

なんにもしないのに

カワイイカワイイと褒められて

人が忙しく働いているときに

悪戯してもカワイイ~なんて

ずるいです。ネコ!


わたし次に生まれ変わるときには

絶対、わがまま飼い猫になります!!


寒さもストレス。

(>_<)

筋肉も血管も

キューッと縮みますね。

そして気持ちも緊張しています。


硬くなった心身をほぐすのに

こんな動画を見て

笑いませんか?

NHKの 「 びじゅチューン! 」

http://www.nhk.or.jp/bijutsu/bijutune/


今のお気に入りは

『 鳥獣戯画ジム 』

元気になります。


『 見返り美人ドリル 』 は

夢の中でも鳴っています。

もうとまらない~


TV番組も時々はいいもんだな~

と思うこのごろです。





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# by jzj02077 | 2014-12-18 17:46 |

忘年会シーズンですね

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オーラソーマ同期の友だちと久しぶりの集い

いわゆる女子会を楽しみました。

こんな風景を眺めながら。


喧騒から逃れて

海の見えるレストランです。


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ああぁ。。。

前菜がステキ過ぎ~ 

どれもこれも美味しい~!

ウルウル (t_t)


選べるメイン料理に

サラダ、パン、パスタも付く

普段のランチセットなんですよ。


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オプションの牡蠣ちゃん。

うぅ、目の毒、目の毒!


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人気店ということで

混雑しているだろうと思いきや

空いていて貸しきり状態です。


冬の海は穴場かもしれませんね。

海岸も静かで大人にぴったり。


またすぐにでも行きたい

この素敵なお店の名は

ヒ・ミ・ツ。

と言いたいぐらいの処です。


七里ヶ浜 シチリアーナ
http://www.siciliana.jp/index.html





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# by jzj02077 | 2014-12-11 18:00 |