お日さまの光を透かして葉っぱがキラキラ~* 冬って、快晴が多いのが嬉しいですね。 横から陽がさすので、お部屋の中にも光が差し込み 眩しくて日中はポカポカ。 暖房もいりません (^^) 北欧など緯度の高い地域では 日照時間が7-8時間と短く 今ごろは、9:00 過ぎに日の出 15:00 にはもう夜だそうですよ! 紫外線だ、遮光だ、サングラスだ、と忙しい夏とは違い 冬にはとってもありがたいお日さまの光。 この明るさを目に入れることで 脳にスイッチが入りセロトニンが生産されます。 気分は軽く、リラックス効果も高まります。 自然に笑顔が増えますね。 元気になりたい人はカーテンを開けて明るくしましょう。 夜行性生活はウツに繋がりますから気をつけましょ。 お野菜も光で元気になりますね。 白菜やレタスなど 内側の色の薄い白っぽい葉っぱは 一日飾っておきますと みどりも濃くなり美味しくなります。 やっぱり生きているんですね。 パリパリと元気エネルギーをいただきましょう! ------- ハーモニースペースのサイトに行く -------
by jzj02077
| 2012-12-13 18:09
| 冬
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